SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Spalacz tłuszczu

  • Witam.mam 173wzrostu i aktualnie 75kg od nowego roku schudłem z 82kg do 75kg aktualnie na diecie mało kalorycznej .. jakoś od marca dodałem kreatyne..zrobił sie zarys mięśni .Oczywiście ćwiczę na siłowni ile tylko mogę. Dziś chcialem dodać spalacz i odzywke białkową aby zbudować troche wiekszą mase mięśniową a miedzy czasie spalać resztki tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2019-05-17 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze Tłuszczu

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałabym kupić nie drogi lecz skuteczny spalacz tłuszczu. Osoba początkująca,dieta i trening jest.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2019-05-17 00:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miejscowy spalacz tłuszczu (brzuch)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] aby jeszcze bardziej przyspieszysz efekty... W wyborze odpowiedniego spalacza pomoże Ci aktualny ranking, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Spalacze_t%C5%82uszczu_ranking__najlepszy_spalacz_t%C5%82uszczu-a905.html Przede wszystkim jednak nie warto spieszyć się. Jeśli tkanka tłuszczowa w rejonach brzucha jest u [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-15 21:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wpływ odzieży na spalanie tłuszczu

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] kalkulator BMR, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Przydatny będzie również spalacz tłuszczu. Dlaczego? Spalacz tkanki tłuszczowej, przyspiesza przemianę materii, dodaje energii, dzięki temu będziesz mógł trenować więcej i ciężej. Dodatkowo tłumi łaknienie i wpływa na [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7947 Data: 2019-05-14 17:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu a bieganie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Jeżeli Twoim celem jest wyłącznie spalanie tkanki tłuszczowej to jak najbardziej warto rozważyć dorzucenie dobrej klasy spalacza tłuszczu. Oczywiście przy redukcji tkanki tłuszczowej - najważniejsza jest dieta. Trzeba znać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, ustalić odpowiedni deficyt, odpowiednio wkomponować treningi biegowe w skali tygodnia. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2019-05-14 15:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu a bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Czy głównie biegając mogę stosować spalacz tłuszczu czy da to jakieś rezultaty? Czy muszę też trenować siłowo?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 514 Data: 2019-05-14 14:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - prośba o ocenę diety i pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Byloby ok gdybym ustalil 2.2 g na kg masy ciala bialka 1.3g tluszczu a reszta weglowodany? Moze wczesniej mialem ulozone cos niepoprawnie. Z tego co zaobserwowalem brzuch bardzo powoli spada natomiast cala reszta momentalnie. Moze dobrze byloby dorzucic jakis spalacz?

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2019-05-14 10:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Interwały na czczo

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Chcę zgubić trochę tłuszczyku (brzuch-wiem że miejscowo się nie da) i pytanie chce wykonywać interwały o 5:30. O 5:00 biorę spalacz tłuszczu i pytanie czy sam spalacz wystarczy czy warto zjeść coś przed treningiem nie chce spalić mięśni które już zdobyłem. Może trochę carbo lub BCAA?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2019-05-13 11:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nam niezbędne na całe życie i nikt inteligentny, nie powinien odważyć się go stracić, łącznie z kilkoma kilogramami nadwagi. Jeśli chcesz sprawdzić jaki jest najlepszy spalacz wybrany przez naszych użytkowników, zerknij na forumowy ranking. https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Spalacze_t%C5%82uszczu_ranking__najlepszy_spalacz_t%C5%82uszczu-a905.html

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-12 14:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z reguły nie korzystam z portali w rodzaju onet.pl, wp.pl, gdyż informacje w nich zawarte charakteryzuje zbyt niska jakość. Niestety dla wielu ludzi gazety są wiarygodnym źródłem informacji. Zamieszanie pogłębia nowa era informacyjna, która rozpoczęła się w latach 90. XX wieku, wraz z upowszechnieniem się sieci internetowej. Przy intensywności [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2019-05-11 15:07:11
  • [...] nic. Zatem, każda forma aktywności fizycznej powoduje dodatkowe zużycie kalorii, tym samym przyspiesza ubytek wagi. I na koniec suplementacja, która jest równie ważna. Spalacz tkanki tłuszczowej przyspiesza przemianę materii, dzięki czemu zużywasz jeszcze więcej energii, tłumi apetyt co w trakcie redukcji wagi jest niezwykle istotne. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-09 16:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu dla kobiety.

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Spalacz z pewnością zmobilizuje do działania, doda motywacji i przyspieszy proces redukcji wagi. Jednak najlepsze efekty osiągamy, gdy połączymy go z dietą i treningiem. Każda z tych trzech dróg prowadzi do tego tego samego celu. Jednak połączenie ich ze sobą, nie tylko przyspieszy proces, ale też nada ciału większej estetyki. Większość ludzi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 17645 Data: 2019-05-08 20:59:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yoha A trening naczczo

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co powiedzie żeby zarzucić jakiś spalacz od wxn typu Blue magic lub slim Extreme i z tym slimem 5mg johy dodatkowo z haya? Co powiedzieć czy może coś innego ? Zależy mi na brzuchu. Ogólnie tłuszczu z 10% ale wiskularnego jeszcze trochę zostało na dało brzucha i na tym mi najbardziej zalezy

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2019-05-08 15:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy spalacz na rynku - 2015

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] dodaje mi energii, motywacji do jeszcze cięższych treningów. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html Jeśli nie wiesz jaki spalacz wybrać, zerknij na często aktualizowany ranking, który znajdziesz pod tym linkiem: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Spalacze_t%C5%82uszczu_ranking__najlepszy_spalacz_t%C5%82uszczu-a905.html

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2019-05-08 11:58:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko schudnąć????

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Twoje BMI wynosi 27.1 co wskazuje na nadwagę. Skoro zauważyłeś u siebie zwisające fałdki tłuszczu na brzuchu to sygnał alarmowy, że należy coś z tym zrobić. Zacznij od diety i deficytu kalorycznego który jest podstawowym elementem w trakcie redukcji masy ciała. Pierwszym krokiem będzie obliczenie dzienne zapotrzebowanie energetyczne przy pomocy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-07 17:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tluszczu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak brać tak jak jest napisane 2 rano na czczo i 2 30min przed treningiem czy lepiej 4 przed treningiem? a jak w dni nietreningowe wystarcza 2 czy 4? Skład podany na zdjeciu /SFD/2019/5/7/dc8674756ac24b448fecda4f509df3d1.jpg

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 559 Data: 2019-05-07 14:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SZYBKO SCHUDNAC 10 KG

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Odchudzanie poprzez głodówkę nie jest niczym dobrym, ani dla Twojego zdrowia, ani dla wyglądu sylwetki. Diety skrajnie niskokaloryczne mogą wprowadzać do wielu zaburzeń w organizmie, między innymi zaburzenia pracy tarczycy, spowolnienie pracy metabolizmu i wiele innych. Czym skutkuje dieta skrajnie niskokaloryczna? Utratą mięśni! A jak to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2019-05-06 21:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie: jak dzialaja spalacze

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Spalacz typu Hydroxycut jest to rodzaj silnego termogenika. Efektem jego działania jest podniesienie termogenezy, czyli upraszczając, wykorzystania tłuszczu jako energii podczas wysiłku fizycznego, ale i w spoczynku. Ponadto spalacze zawierają kompleksy, które wpływają pozytywnie na przemianę materii, ułatwiają procesy trawienne, poprawiają [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6127 Data: 2019-05-06 21:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] W dzień nietreningowy, warto stosować zalecaną porcję spalacza rano na czczo, a kolejną dawkę wrzucić popołudniu przed aktywnością fizyczną typu rower, piłka, spacer itd. Spalacz doda Ci energii, poprawi termogenezę organizmu, przyspieszy tempo przemiany materii. W dzień treningowy najlepiej stosować ok 30' przed treningiem, co z pewnością [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5769 Data: 2019-05-05 17:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, jestem na etapie końcówki redukcji, trzymam nisko węgle (~130g dziennie) aeroby 2-3 razy w tygodniu po treningu siłowym i dość wysoka aktywność codzienna, oczywiście liczę kalorie i mam dopiętą dietę. Brałem kiedyś spalacz ale jak się okazało sporo za szybko ;D pytanie brzmi jaki zastosować teraz? Cena nie gra żadnej roli.. myślałem nad [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 357 Data: 2019-05-04 18:49:12 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)